dvika høj varme.
Kokosolie kan også bruges topisk som fugtighedscreme.
Nedenfor er yderligere anvendelser af kokosolie.
Kokosolie og øget energi
Bland 1 spiseskefuld kokosolie med ½ spiseskefuld chiafrø og smør det på en skive fuldkornsbrød for et energiboost. En anden god måde at få et ekstra boost på er at blande en skefuld kokosolie og et naturligt sødemiddel som honning, allulose, xylitol eller stevia i en kop kaffe. Oliens hurtigtforbrændende fedtstoffer kan også fungere som en energibooster sammen med koffeinen. Plus, det er et rigt, cremet alternativ til flødeskum. Der findes faktisk en række færdiglavede flødeskum lavet med kokosolie eller MCT'er på iHerb.
Sund kokoschokoladeopskrift
Sund kokoschokoladeopskrift
Dem med en sød tand vil elske vores chokoladekokosfondue, hvor vi kombinerer 1 spiseskefuld kokosolie og 2 kopper smeltet mørk chokolade, hvilket skaber en blanding, der er perfekt til at panere frisk frugt.
Kokosolie til stegning
Kokosolie kan bruges som erstatning for smør, vegetabilsk olie eller fedtstof ved bagning, men kan også bruges til at smøre bageplader og bageforme.
Hjemmelavet kokosmayonnaise
En mere usædvanlig måde at bruge kokosolie på er at lave hjemmelavet mayonnaise. Bland fire æggeblommer, 1 spiseskefuld æblecidereddike og ½ tsk tør sennep i en blender. Tilsæt langsomt 1 kop smeltet kokosolie og ½ kop olivenolie under konstant omrøring. Når blandingen er glat, serveres og nyd!
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
