Opskrift på tarmrensning og vægttab
1 spiseskefuld malede hørfrø
1 glas vand (250 ml)
Tilberedning og brug:
Kom hørfrø i vand, lad dem trække i 10 minutter og drik.
Rig på fibre, renser tarmene og fremmer en mæthedsfornemmelse.
Opskrift 3: Æblecidereddikeblanding
1 glas lunkent vand
1 til 2 teskefulde rå æblecidereddike (ufiltreret, naturligt uklar)
Valgfrit: 1 teskefuld honning
Tilberedning og brug:
Drik om morgenen før morgenmad.
Dette hjælper med at regulere blodsukkeret og fremmer fordøjelsen.
Opskrift 4: Detox-smoothie
Ingredienser
1 (grønt) æble
1 håndfuld spinat
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
