1 Stange Sadelmakkeri
Saften af en halv citron
1 glas vand eller usødet mandelmælk
Tilberedning:
Bland alt fint i en blender og drik koldt.
Rig på fibre og vitaminer, og renser tarmene skånsomt.
Råd:
Drik rigeligt med vand (2 til 2,5 liter om dagen).
Undgå sukker, forarbejdede fødevarer og store mængder hvidt mel.
Motion (gang, let motion) styrker
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
