ter
Vask grundigt for at fjerne pesticidrester
Undgå æblejuice – hele æbler er meget sundere
Kombiner æbler med protein eller fedt for bedre blodsukkerkontrol
Foretræk friske eller let kogte æbler frem for tørrede eller sødede versioner
Afsluttende tanker
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
