Læs mere på næste side >>
13. En kilde til glutathion: den vigtigste antioxidant
Glutathion, der findes i avocadoer:
forebygger hjertesygdomme
bremser aldring
styrker immunforsvaret
bekæmper frie radikaler
Forskere fra Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) har vist, at glutathion i avocadoer kan absorberes af mitokondrier og neutralisere frie radikaler direkte ved kilden.
Dette beskytter celler og DNA mod skader forårsaget af forurenende stoffer eller toksiner.
🥑 Konklusion
Avocado er ikke bare en lækker frugt: det er et sandt naturligt apotek, der er gavnligt for hjertet, øjnene, huden, stofskiftet, immunsystemet og endda forebyggelsen af visse sygdomme.
Regelmæssigt indtag i rimelige mængder giver en lang række sundhedsmæssige fordele.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
