information
En lindrende antiinflammatorisk pasta til ømme muskler og led.
Husråd:
1 spiseskefuld kokosolie
1 tsk stødt gurkemeje
Bland til en tyk pasta
Påfør på det berørte område, lad det virke i 20-30 minutter, og skyl derefter
Brug efter behov (advarsel: gurkemeje kan give pletter på hud eller stof)
4. Kokosoliekaffe til et energiboost
En naturlig energiboostende drik til mental klarhed.
Husråd:
Bryg din almindelige kop kaffe
Tilsæt 1 tsk til 1 spiseskefuld kokosolie
Bland (rør ikke bare), indtil det er cremet og skummende
Drik varmt om morgenen for et energiboost
5. Kokosolie og citronsaft til afgiftning
En morgendetox-tonic til at kickstarte din fordøjelse.
Husråd:
1 spiseskefuld varm (flydende) kokosolie
Saft af ½ frisk citron
Bland i en lille kop varmt vand
Drik som det første om morgenen på tom mave
6. Kokosolie-hårkur til glans og styrke
En dybdegående behandling til at genoprette hårets styrke.
Husråd:
2-3 spiseskefulde kokosolie (juster afhængigt af hårlængden)
Varm let op, indtil det er flydende, påfør i tørt hår fra rod til spids
Masseres ind, dæk med en badehætte eller et håndklæde
Lad det virke i mindst 30 minutter eller natten over, og vask derefter grundigt med shampoo
Brug 1-2 gange om ugen
7. Kokosolie- og bikarbonatscrub til eksfoliering
En blid naturlig eksfoliering for glat hud.
Opskrift på husråd:
1 spiseskefuld kokosolie
1 spiseskefuld bagepulver
Bland det til en pasta, massér det blidt ind i fugtig hud med cirkulære bevægelser
Skyl med varmt vand og dup tør
Brug 1-2 gange om ugen
8. Kokosolie og æblecidereddike til fordøjelsen
En tarmstøttende eliksir med antimikrobielle fordele.
Opskrift på husråd:
1 spiseskefuld varmt vand
1 tsk kokosolie
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
