Agurk- og citrusvand
Denne forfriskende drik er en fantastisk måde at nyde de naturlige smagsoplevelser af agurk, citron og mynte. Selvom det ofte kaldes "detoxvand", ligger dets virkelige kraft i at holde dig hydreret og give et lille boost af C-vitamin fra citrusfrugter.
Ingredienser
Hydreringsbase: 8 kopper (2 liter) filtreret vand
Sprød smag: 1 stor agurk (tyndt skåret)
Skal: 1 citron (tyndt skåret) og 1 lime (valgfrit, tyndt skåret)
Friskhed: En håndfuld friske mynteblade
Afkøling: 1-2 kopper er
Fortsæt med at læse...
Detaljerede trinvise instruktioner
1. FORBERED DINE INGREDIENSER
Vask agurk, citron, lime og mynteblade grundigt under koldt rindende vand. Da disse skal ligge i blød i vandet i timevis, skal du sørge for, at skrællene er rene.
2. SKÆR JÆVNT
Brug en skarp kniv eller en mandolin til at skære agurk og citrusfrugter i tynde skiver. Tynde skiver gør det muligt for mere af de naturlige safter og olier at blive trukket hurtigt ned i vandet.
3. VÆK MYNTEN
Tag myntebladene og bank dem forsigtigt mellem dine håndflader eller ælt dem let med bagsiden af en ske, før du tilsætter dem til beholderen. Dette frigiver de æteriske olier for en stærkere aroma.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
