Denne salat er næringsrig og et komplet måltid, der indeholder kulhydrater, protein og adskillige vitaminer og mineraler. Selvom den er meget nærende, gør dens høje kalorieindhold den uegnet til dem, der forsøger at tabe sig, så vær opmærksom på dine daglige portioner.
Du kan også øge din salats næringsværdi ved at vælge dine egne grøntsager. Dette vil gøre den mere varieret og nærende. Denne olivenolie anbefales især til dem, der er på diæt, men mængden af tilsat olivenolie bør justeres, så den passer til din individuelle kost.
Æggesalat til diabetikere:
Denne opskrift har et ret højt indhold af fedt, kalorier og kolesterol, så den anbefales ikke til diabetikere, medmindre de begrænser kalorier og fedt og beregner passende portioner.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
