Ikke alle tandpastaer er skabt lige. For at passe på dine tænder uden at beskadige emaljen, skal du vælge dem, der indeholder:
Hydroxyapatit: et skånsomt alternativ til fluorid
Calciumcarbonat: til skånsom rengøring
Bicarbonat: til at genoprette mundens pH-værdi
Også værd at prøve: naturlige tandpastaer beriget med planteekstrakter såsom neem eller lakrids.
Gør-det-selv: En hjemmelavet remineraliserende mundskyl
Leder du efter en simpel og naturlig mundskyl? Her er en mild opskrift:
200 ml lunkent vand
½ tsk havsalt
½ tsk bikarbonat
Et par dråber pebermynteolie (valgfrit)
Brug denne blanding til en 30-sekunders skylning efter måltider. En frisk og forfriskende mund er garanteret.
Planter der er gode for munden
Nogle planter er sande allierede, når det kommer til at berolige og styrke mundvævet:
Nellike: nyttig til lejlighedsvise tandproblemer
Neem: renser og hjælper med at reducere plak
Lakrids: bidrager til frisk ånde og en sund mundbalance
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
