Hvis du drikker ingefærvand regelmæssigt, vil din krop have lettere ved at opretholde sit stofskifte og naturligt forbrænde fedt – især omkring mave, ryg, arme og lår.
Sådan laver du ingefærvand derhjemme:
Du behøver kun et par enkle ingredienser:
1-2 cm frisk ingefær
4 kopper vand
Saft af 1 citron (valgfrit)
1 tsk honning (valgfrit)
Sådan gør du det:
Skræl ingefæren og skær den i tynde skiver.
Kog vand og tilsæt ingefæren.
Lad det simre i 10-15 minutter.
Hvis du vil, kan du tilsætte citron og honning til sidst.
Lad det køle af og opbevar det derefter i køleskabet – færdigt!
Tip: Forbered en kande med drikken om morgenen og nyd den i løbet af dagen!
Hvornår skal man drikke ingefærvand?
For at opnå de bedste resultater, drik drikken om morgenen på tom mave.
Hjælp:
Kickstart dit stofskifte
Rens din krop for giftstoffer
Stimulerer fedtforbrænding
Du kan også drikke et glas før måltider for at forbedre fordøjelsen eller om aftenen, hvis du vil støtte din krops naturlige afgiftningsproces om natten.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
