Helt ærligt, jeg havde aldrig forestillet mig, at morgenmad kunne spille sådan en rolle. Det er bare havregryn, brød, kaffe… ligesom alle andre. Men gennem årene har morgenerne ændret sig. Jeg vågnede ikke på grund af vækkeuret, men på grund af en tung fornemmelse i maven. Ikke udhvilet, men som om nogen havde lagt en sten i min mave.
Jeg ville ikke bøje mig ned. Jeg var bange for at spise morgenmad. Min mave var nogle gange oppustet, nogle gange rumlede den, og toilettet? Det var som et lotteri. Enten total stilhed eller timevis af venten uden resultat. Måske er det stress? Eller alder? tænkte jeg for mig selv. Eller måske… hvad jeg spiste i morges?
Jeg havde aldrig forestillet mig, at min morgenrutine kunne bremse min afføring så meget. Og denne forandring starter ikke med medicin, lavementer eller urteteer, men med det, der er på min tallerken. Min morgenmadstallerken, uanset hvor almindelig den måtte være.
Og ja… Det tog mig et par uger at forstå, hvilke tre produkter der fik mine tarme til at fungere perfekt. Men før det var der en hel historie.
Når min mave føles som en prop om morgenen, plejede jeg at tro, at det var normalt. Man kan ikke være "til tiden" hver dag, vel? Helt ærligt, jeg kunne aldrig have forestillet mig, at morgenmad kunne spille sådan en rolle. Det er bare havregryn, brød, kaffe ... ligesom alle andre. Men gennem årene har morgenerne ændret sig. Jeg vågnede ikke på grund af vækkeuret, men på grund af en tung fornemmelse i maven. Ikke udhvilet, men som om nogen havde lagt en sten i min mave.
Jeg troede, det var normalt. Man kan ikke være "til tiden" hver dag, vel? ... Se mere på næste side. Jeg har bemærket noget: mad, der virker, er ikke tør og kold. Den er hverken skarp eller tung.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
