En stoppet næse? Og dér er synderen!
En anden almindelig - og mindre behagelig - årsag til natlig savlen er simpelthen mundånding på grund af en stoppet næse. Uanset om det er en forbigående forkølelse, allergisk rhinitis eller mild bihulebetændelse, når luft ikke længere kan passere gennem næsen, tager munden over. Og en åben mund betyder ubeskyttet spyt ...
Fortsættes på næste side //
Et par enkle trin til at undgå dette:
En næsespray med havvand inden sengetid
Dampindåndinger eller næseskylninger
En luftfugter for at forhindre slimhinderne i at tørre ud
En ren næse betyder ofte en tør pude, når du vågner!
For meget spyt? Ja, det er muligt…
Nogle mennesker producerer naturligt mere spyt end andre. Denne overdrevne spytproduktion kan dog også udløses af:
Visse lægemidler (såsom antihistaminer eller antidepressiva)
Gastroøsofageal refluks, ofte diskret
Måltider, der er for fede eller for sent indtaget
Hvis du bemærker, at fænomenet er hyppigt, kan det være en god idé at få et hurtigt eftersyn hos en sundhedsperson. Der er ikke noget at bekymre sig om, men det er bedre at forstå, hvad din krop fortæller dig (eller "udtrykker" til dig, i dette specifikke tilfælde).
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
