Den diæt, vi præsenterer, blev opfundet af farmaceuten Sumiko og hendes mand Hitoshi, som tabte 16 kilo. Det vigtigste er at spise bananer om morgenen og også drikke varmt citronvand.
Drik også varmt citronvand flere gange om dagen. Du vil blive overrasket over resultaterne om to uger.
Til morgenmad kan du spise mere end én banan, men spis ikke for mange. Hvis du af en eller anden grund ikke kan spise bananer, så vælg en anden frugt.
Hvis du stadig er sulten, så vent 15 til 20 minutter, indtil din sult forsvinder. Hvis du stadig er sulten, så spis noget, du kan lide, men sørg for kun at spise en lille mængde.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
