Styrker immunforsvaret – vitamin A og C beskytter effektivt kroppen mod infektioner.
Forbedrer fordøjelsen – ingefær beroliger maven og understøtter tarmfunktionen.
Opretholder sund hud – vitamin A og C fremmer kollagenproduktion og hudregenerering.
Understøtter synet – beta-caroten omdannes til vitamin A, som beskytter øjnene.
Renser kroppen – ingredienserne i denne juice understøtter afgiftning og leverfunktion.
Reducerer inflammation – Naturlige antioxidanter hjælper med at reducere inflammation.
Opskrift på appelsin- og ingefærgulerodsjuice
Ingredienser:
4 mellemstore gulerødder (skrællet og skåret i skiver)
2 store appelsiner (skrællet og hakket)
2,5 cm frisk ingefær (skrællet)
2,5 dl vand (valgfrit, for en lettere konsistens)
Isterninger (valgfrit, til servering)
Instruktioner:
Forbered ingredienserne – vask og skræl grøntsager og frugter.
Skær dem i små stykker – det gør det nemmere at blende.
fortsættes på næste side
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
