Du vågner måske op fuldstændig rask uden symptomer, men dine arterier er måske allerede delvist blokerede, og dit hjerte kan være under let tryk. Blokerede arterier forårsager ofte ikke symptomer, før der sker noget alvorligt – som et hjerteanfald eller et slagtilfælde.
Hjerte-kar-sygdomme forårsager næsten 18 millioner dødsfald på verdensplan hvert år. De fleste af disse dødsfald sker uden at nogen er klar over det.
At kende de følgende ni symptomer – hvoraf nogle kan virke mindre eller ikke relateret til sygdommen – kan hjælpe med at opdage problemet tidligt og potentielt redde dit liv.
1. Brystsmerter eller ubehag
Et af de mest almindelige advarselstegn er en følelse af tryk, trykken for eller ubehag i brystet, kendt som angina.
Dette er normalt forårsaget af åreforkalkning, hvor plak bestående af fedt, kolesterol og calcium ophobes i arteriernes vægge. Når plakken hærder og forsnævres, begrænser det blodgennemstrømningen til hjertet.
Når hjertet ikke får nok ilt, især i perioder med fysisk eller følelsesmæssig stress, forårsager det smerter, der kan udstråle til nakke, skuldre, ryg eller arme.
Denne smerte lindres ikke af syreneutraliserende midler og opstår normalt under aktivitet og lindres af hvile. I nogle tilfælde kan en bristet plak forårsage dannelse af en blodprop og føre til et hjerteanfald. Ignorer aldrig denne type brystsmerter. 2. Usædvanlig åndenød
Vanskeligheder med at få vejret efter mindre anstrengelse, såsom at gå op ad trapper, kan indikere utilstrækkelig iltforsyning på grund af forsnævrede arterier.
Det stressede hjerte kan ikke følge med efterspørgslen, hvilket kan forårsage vejrtrækningsbesvær i hvile eller når man ligger ned.
I fremskredne stadier af sygdommen kan patienter vågne op og gispe efter vejret eller have brug for at sove med støtte. Dette indikerer, at hjertet kæmper med at levere nok blod, selv til lungerne.
3. Kronisk, uforklarlig træthed
Træthed relateret til dårlig blodcirkulation er dyb og vedvarende – den forsvinder ikke med søvn. Det er ikke bare træthed, men total udmattelse, der får simple opgaver til at virke overvældende.
Dette sker, fordi når ilttilførslen falder, prioriterer kroppen energi til vitale organer og bruger energi andre steder.
Denne type træthed ignoreres ofte eller gives skylden på alder eller stress, men hvis den ikke kontrolleres, kan den have betydelig indflydelse på dagligdagen.
4. Smerter eller kramper i benene
Ubehag ved gang, ofte mærket som kramper eller en følelse af tyngde i benene, er et symptom på perifer arteriel sygdom (PAD). Dette opstår, når arterierne i benene bliver forsnævrede og ikke kan levere nok ilt under aktivitet.
Smerten aftager normalt med hvile, men kan forværres med tiden. Den specifikke placering af smerten - i læggene, lårene eller balderne - kan indikere stedet for blokeringen. PAD er også et symptom på omfattende åreforkalkning, herunder i hjertet og hjernen.
5. Pludselig svedtendens eller kvalme
Uventet svedtendens, selv uden fysisk anstrengelse, kan indikere et anstrengt hjerte. Når der mangler ilt, kan nervesystemet frigive adrenalin, hvilket fører til koldsved og hurtig hjerterytme.
Din krop kan også trække blod fra dit fordøjelsessystem, hvilket forårsager kvalme eller opkastning. Selvom disse symptomer let kan forveksles med maveproblemer, bliver de mere alvorlige, når de ledsages af ubehag i brystet eller åndenød.
6. Uregelmæssig hjerterytme eller hjertebanken
Hjertebanken kan betyde, at dit hjerte ikke får nok ilt. Dette kan forstyrre din hjerterytme og forårsage en arytmi.
Hvis en uregelmæssig hjerterytme fortsætter eller ledsages af andre symptomer, såsom træthed eller smerter, bør du straks kontakte en læge.
7. Forhøjet blodtryk
Forhøjet blodtryk, der ofte er skjult og umærkeligt, opstår, når arterierne forsnævres, og hjertet skal pumpe blodet hårdere.
Over tid svækker dette hjertet og beskadiger blodkarrene, hvilket fører til alvorlige problemer som slagtilfælde og hjerteanfald. Den eneste måde at opdage tilstanden tidligt på er ved regelmæssige helbredstjek.
8. Hævede ben eller ankler
Når hjertet ikke kan pumpe blod ordentligt, kan blodet samle sig i underkroppen og forårsage hævelse. Dette kan være ubehageligt og forværres over tid. Det er også ofte forbundet med træthed og åndenød.
9. Ændringer i hudfarve eller temperatur
Kolde, blege eller blå hænder og fødder indikerer dårlig cirkulation. Dette sker, fordi kroppen omdirigerer blod til de indre organer, når forsyningerne er lave. Dette er et stærkt symptom på PAD og signalerer generel arteriel sygdom.
Forståelse af disse symptomer vil hjælpe dig med at træffe passende foranstaltninger tidligt og passe på dit hjertesundhed.
Køb vitaminer og kosttilskud
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
