Når et hjerteanfald indtræffer, tæller hvert sekund. Hvad mange ikke ved, er, at 70 % af hjerteanfaldene sker, når personen er alene, og mere end 90 % når ikke hospitalet i tide. Hjertet kan svigte uden hjælp, men at vide, hvad man skal gøre i de første øjeblikke, vil øge dine chancer for overlevelse betydeligt.
Videnskab og eksperter er enige om én ting: Du behøver ikke medicin eller udstyr, bare at forblive rolig og bruge enkle førstehjælpsteknikker. Disse manøvrer kan holde dit hjerte i gang, mens du venter på hjælp eller kommer i sikkerhed.
Nedenfor lærer du tre dokumenterede trin, der kan hjælpe dig med at overleve et hjerteanfald, når der ikke er nogen i nærheden. Du kan også se disse teknikker i følgende video fra Healthy and Positive-kanalen:
Fortsættes på næste side
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
