Mål: At omdefinere ansigtets ovale form
Smil så bredt som muligt, mens du holder dine læber lukkede.
Placer dine pegefingre i læbehjørnerne og øv let modstand, og prøv at udvide smilet yderligere.
Hold i 10 sekunder, og slip derefter.
Gentag 5 gange.
5. Dobbelthageøvelsen
Mål: At tone nakken og reducere slap hud
For at fortsætte med at læse, rul ned og klik på Næste
Løft hovedet og se op i loftet.
Spænd let dine læber sammen, som om du kysser himlen.
Hold positionen i 10 sekunder.
Gentag øvelsen 5 gange.
Fortsættes på næste side
. 6. Effekten af fyldige læber
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
