7. Næseskylning
Brug af en saltvandsopløsning eller en netbeholder til at skylle dine næsepassager kan hjælpe med at fjerne overskydende slim og lindre tilstoppethed.
8. Undgå irritanter
Hold dig væk fra irritanter som cigaretrøg, luftforurening og stærke kemiske lugte, da de kan forværre slimproduktion og tilstoppethed.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
