Vidste du, at din hud, dine negle og endda din ånde kan give dig vigtige spor om dine nyrers sundhed? Nyresygdom er mere almindelig, end du måske tror, og den gemmer sig ofte i det åbne. Det anslås, at op til 90 % af mennesker med kronisk nyresygdom ikke engang ved, at de har det. Dette er et stort problem, fordi vi normalt kan behandle den grundlæggende årsag og forhindre yderligere skade, hvis vi opdager nyresygdom tidligt. Så lad os se på 17 tegn på kronisk nyresygdom, som du måske kan få øje på. (Baseret på Dr. Siobhan Deshauers ekspertise.)
Forstå dine nyrer
Dine nyrer er to bønneformede organer, der sidder på hver side af din lænd, lige under dine ribben. Mens mange mennesker tænker på dem som simple filtre, der fjerner toksiner i din urin, gør de faktisk meget mere. Dine nyrer hjælper med at regulere salt, kalium og andre elektrolytter, balancere syreniveauet i dit blod, kontrollere hæmoglobinniveauet og opretholde knoglesundheden. Så hvordan kan du vide, om disse vitale organer er i problemer?
Vigtige konklusioner
Mange mennesker med nyresygdom ved ikke, at de har det.
Tidlig opdagelse muliggør behandling af den underliggende årsag og forebyggelse af yderligere skade.
Synlige tegn i din urin, hud, negle og ånde kan indikere nyreproblemer.
Almindelige årsager inkluderer diabetes, forhøjet blodtryk og overforbrug af visse lægemidler.
Tegn du kan se
17. Skummende urin
Hvis du bemærker et vedvarende lag af tæt hvidt skum i din urin, der ligner den skummende top af en øl, kan det være et tegn. Dette betyder ofte, at et protein kaldet albumin lækker fra dit blod ind i din urin. Normalt er de små filtre i dine nyrer, kaldet glomeruli, for smalle til, at store proteiner som albumin kan passere igennem. Men når disse filtre bliver beskadiget, kan de udvikle huller, så albumin kan sive ud. Albumin har en sæbelignende egenskab, hvilket er grunden til, at det skaber skum.
Annonce
16. Hævelse (ødem)
For at kontrollere hævelse skal du forsigtigt trykke din tommelfinger mod den nederste del af dit skinneben i cirka 5 sekunder. Hvis det efterlader en fordybning, kaldes det pitting ødem. Dette kan ske, når dine nyrer ikke filtrerer ordentligt, og du mister albumin i din urin. Lavere niveauer af albumin i dit blod betyder, at der holdes mindre væske i dine blodkar. Denne væske kan derefter sive ind i dit væv og forårsage hævelse, ofte i dine ben, fødder eller omkring dine øjne. Selvom det at stå hele dagen kan forårsage mild hævelse, der forbedres natten over, kan vedvarende eller forværret hævelse, især omkring dine øjne, være nyrerelateret.
15. Meget vandladning om natten (nocturi)
I modsætning til myten om, at meget vandladning betyder sunde nyrer, er evnen til at koncentrere urin afgørende. Når dine nyrer kæmper, mister de denne evne. At stå op flere gange om natten for at tisse, en tilstand kaldet nocturi, kan være et tidligt tegn på nyresygdom.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
