Bronkierne er en betændelse i bronkierne, som spiller en rolle i transporten, indtil de forlader lungerne. Dette forårsager ofte vedvarende hoste, brystsmerter og vejrtrækningsbesvær. Mens akut bronkitis normalt forsvinder af sig selv inden for et par uger, kan kronisk bronkitis kræve lægehjælp.
Under alle omstændigheder kan husråd hjælpe med at lindre symptomer, reducere hosteanfald og fremme en hurtigere bedring. Her er 10 effektive midler, der har haft succes med at stoppe en lille værtsangreb:
Hjemmeråd mod bronkitis
1. Dampinhalation
Denne manipulation kan give øjeblikkelig lindring af tilstoppet næse og blokerede luftveje.
Sådan hjælper det: Indånding af varm, fugtig luft kan hjælpe med at løsne slim i lungerne og reducere betændelse i bronkierne.
Hvad skal man gøre:
Kog noget vand og hæld det i en stor skål.
Læn dig over skålen, dæk hovedet med et håndklæde, og inhaler dampen i 10 til 15 minutter.
Tilsæt et par dråber æteriske olier som eukalyptus eller pebermynte for ekstra fordele.
2. Honning
Honning er et dokumenteret middel til at lindre ondt i halsen og undertrykke hoste. Disse antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber er særligt effektive til at beskytte din solbrunhed.
Sådan virker det: Honning beroliger halsen, reducerer irritation og undertrykker trangen til at hoste. Den har en mild antimikrobiel effekt.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
