Opskrift på morgenmadskrus med blåbærprotein
Ingredienser:
6 dl græsk yoghurt (højt proteinindhold)
1 skefuld vaniljeproteinpulver
1 æg
0,6 dl havregryn (eller havremel)
4 dl blåbær (friske eller frosne)
1-2 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
1,2 tsk bagepulver
1,2 tsk vaniljeekstrakt
En knivspids salt
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
