Afhjælpende synergi:
Chayote fremmer mæthedsfornemmelsen, regulerer fiberindholdet og beskytter mod oxidation.
Guavablade hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet og forbedre insulinresistensen.
Tørret oregano har kraftige antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber.
Sammen understøtter de de grundlæggende principper for behandling af fedtleversygdomme og fedme: reduktion af leverfedt, kontrol af blodsukkerniveauet, forbedring af lipidprofiler, reduktion af inflammation i kroppen og støtte til vægtkontrol.
Supplerende naturlige opskrifter
1. Trefaset lever- og stofskifteinfusion:
Ingredienser:
1 liter filtreret vand.
1 mellemstor chayote (ca. 200 g), vasket og skåret i små tern (med skræl på! Det er her, næringsstofferne er).
10-15 friske guavablade (eller 2 spiseskefulde tørrede blade) – grundigt vasket.
1 strøgen spiseskefuld (3-4 g) tørret oregano af høj kvalitet (undgå meget fint pulver).
Saft af 1/2 citron (valgfrit ved servering for smag og øgede antioxidanter).
Tilsæt om nødvendigt et passende sødemiddel (ren Stevia, Erythritol) ved servering. Ingen sukker eller honning!
Tilberedning (afgørende for at bevare fordelene):
Bring vand i kog. Tilsæt chayote-terninger.
Sænk varmen til lav, dæk gryden til og lad det simre i 15 minutter.
Sluk for varmen. Tilsæt straks guavablade og tørret oregano. Dæk godt til.
Lad trække i præcis 10 minutter. (Længere trækketid kan gøre oreganoen for stærk/bitter.)
Sit forsigtigt over i en kande.
Tilsæt citronsaft og sødemiddel (hvis det bruges) før servering.
Instruktioner:
Drik 1 glas (250 ml) 20-30 minutter før hovedmåltider (morgenmad, frokost, aftensmad).
Hyppighed: 3 gange dagligt.
Varighed: Brug i 3 uger, og lad derefter hvile i en uge. Gentag behandlingen under lægeligt tilsyn om nødvendigt.
Opbevaring: Opbevares i køleskab i op til 48 timer. Varm kun den portion op, du har til hensigt at indtage (må ikke koge).
2. Chayote- og guavabladvand (forfriskende og dagligt):
Ingredienser:
1,5 liter koldt, filtreret vand.
1 mellemstort kål, grundigt vasket og tyndt skåret (inklusive skrællen).
8-10 friske guavablade (eller 1 topspiseskefuld tørrede blade) – vasket.
1 kanelstang (valgfrit, juster mængden af sukker).
Bemærk: Oregano bruges ikke her på grund af dens intense smag, når den er kold.
Tilberedning:
I en stor kande blandes hakket chayote, guavablade og kanel (hvis det bruges).
Tilsæt koldt vand.
Dæk til og stil i køleskabet i 8-12 timer (eller natten over).
Rør eller ryst forsigtigt kanden før servering. Du kan si eller sætte ingredienserne til side (chayoteskiver er spiselige; de giver fibre).
Anvendelse:
Drik 1,5 liter vand i løbet af dagen, og erstat almindeligt vand.
Dosering: Dagligt, kontinuerligt. Fremragende til konstant hydrering med yderligere fordele.
Genopfyldning: Tilbered nyt vand hver 24.-36. time.
3. Afgiftende stegt chayote med krydderier (inklusive oregano):
Se mere på næste side. Annonce
For at fortsætte med at læse, klik på Fortsæt nedenfor 👇👇
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
