Her er nogle almindelige kombinationer, der kan ophæve avocados gavnlige egenskaber:
1. Forarbejdet kød (f.eks. bacon, pølser, pålæg)
At tilsætte bacon eller forarbejdet kød til avocadotoast eller en burger med guacamole kan være lækkert, men det er en opskrift på inflammation. Disse kødtyper har ofte et højt indhold af natrium, mættet fedt, nitrater og konserveringsmidler, som er blevet forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme og visse typer kræft.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
