Kog vand og tilsæt ingefærskiver. Lad det trække i 10 til 15 minutter. Si det, når det er afkølet, og tilsæt lidt citronsaft, hvis det er nødvendigt. For de bedste resultater, drik et glas før morgenmad og et andet før aftensmad.
Ingefærens magi
Ingefær er rig på mangan og gingerol, som begge er vigtige for stofskiftet. Det er også kendt for at holde kolesterolniveauet under kontrol, hvilket giver yderligere beskyttelse til det kardiovaskulære system.
Styrkelse og absorption af ingefær.
Næste side i serien
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
