Ring efter en ambulance.
Hjælp den tilskadekomne ind i en halvsiddende stilling.
Kontroller om de har aspirin.
Overvåg tilstanden – hvis personen mister bevidstheden og holder op med at trække vejret, skal du starte hjerte-lunge-redning (CPR):
30 brystkompressioner (frekvens: 100-120/min)
2 redningsåndedrag (hvis du kan)
Fortsæt indtil redningstjenesterne ankommer
✅ Resumé: Hvad kan redde dit liv
Trin Handling
1. Genkend symptomerne: Smerter, åndenød, svedtendens, angst
2. Ring efter hjælp: Ring 112
3. Halvsiddende stilling: Hjælper hjertet med at fungere bedre
4. Aspirin (hvis tilgængelig): Tyg, må ikke synkes
5. Bevar roen og træk vejret: Undgå panik
💡 Få forebyggende behandling – før det er for sent
Et hjerteanfald er ofte resultatet af års forsømmelse. Det bedste forsvar er:
en sund kost,
regelmæssig fysisk aktivitet,
undgå rygning og stress,
kontrol af kolesterol og blodtryk.
🧠 Hvad skal man gøre, hvis man ser en person med symptomer på hjerteanfald?
🛑 Du har kun et par minutter. Hvad skal man gøre, hvis man er alene?
« Tidligere
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
