At vågne midt om natten for at bruge toilettet er ikke altid årsag til alarm. Men hvis det forekommer ofte eller begynder at forstyrre din søvn og daglige liv, kan det indikere et underliggende problem. At forstå forskellen mellem regelmæssig og unormal natlig vandladning, også kendt som nocturi, kan hjælpe dig med at beslutte, hvornår du skal konsultere en læge. Søvntrackere Søvnforbedrende gadgets
Hvad betragtes som normalt?
De fleste raske voksne kan sove igennem natten uden at skulle urinere. Det er ikke ualmindeligt at vågne én gang om natten, især efter at have drukket meget væske om aftenen eller indtaget alkohol eller koffein. I virkeligheden betragtes det typisk som normalt at vågne én gang om natten for at urinere, især når folk bliver ældre.
Efterhånden som vi bliver ældre, producerer vores kroppe mindre af det hormon, der hjælper os med at holde på væsken, og vores blærekapacitet kan falde. Derfor er voksne over 60 år mere tilbøjelige til at have nocturi. Behandling af nocturi
Hvornår bliver det unormalt?
Hyppig natlig vandladning bliver et problem, når det forekommer to eller flere gange om natten regelmæssigt, især hvis det forstyrrer din søvn eller forårsager træthed i løbet af dagen. Her er nogle advarselsindikatorer, der kan indikere noget unormalt:
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
