Den naturlige opskrift på sunde arterier
Ingredienser:
2 citroner (helst økologiske, med skræl)
2 fed hvidløg
1 stykke frisk ingefær (1,2 cm) (valgfrit, men anbefalet)
1 liter mineralvand
Tilberedning:
Vask citronerne grundigt, især hvis de ikke er økologiske. For at fjerne pesticider, læg dem i blød i vand med en spiseskefuld bikarbonat i 45 minutter.
Skær citronerne i halve og pres dem for at udvinde saften.
Knus hvidløgsfeddene og riv den friske ingefær.
Bring vandet i kog i en gryde og tilsæt den resterende (pressede) citronskal.
Tilsæt hvidløg og ingefær til det kogende vand, læg låg på og sluk for varmen.
Lad det trække i 20 minutter, si blandingen, tilsæt citronsaften og opbevar den i et glas i køleskabet.
Hvordan drikker du denne drik?
Drik 150 til 200 ml hver morgen på tom mave i 10 til 14 dage. Hold derefter en 10-dages pause, før du fortsætter, hvis det er nødvendigt. Hvis drikken virker for syrlig, kan du fortynde den med lidt vand.
Advarsel: Hvis du lider af forhøjet blodtryk, skal du undgå at tilsætte ingefær til denne opskrift.
fortsættes på næste side
Et supplerende middel til at styrke immunforsvaret
Hvis du også vil styrke dit immunforsvar, er her en anden naturlig opskrift, du kan prøve!
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
