Vidste du, at hjerteanfald er den hyppigste dødsårsag i USA?
Den stressende livsstil og den usunde mad, vi fortsætter med at spise, har i høj grad bidraget til, at denne sygdom er blevet så almindelig og farlig i de senere år.
En sund livsstil og stressreduktion kan hjælpe med at forebygge hjertesvigt. Men at kende symptomerne på hjertesvigt en måned i forvejen kan også være meget nyttigt og endda livreddende.
Dette er symptomer, der kan indikere, at du vil få et hjerteanfald om en måned. Overvej altid disse som advarselstegn.
1. Hævede fødder
Ved hjertesvigt mister et eller begge af hjertets nedre kamre deres evne til at pumpe blod effektivt. Dette kan forårsage, at blod samler sig i ben, ankler og fødder, hvilket forårsager ødem.
2. Træthed
Når dine arterier forsnævres, modtager dit hjerte meget mindre blod, end det er vant til.
Dette får hjertet til at arbejde meget hårdere end normalt, hvilket gør, at du føler dig træt og søvnig hele tiden.
3. Åndenød
fortsæt på næste side
3. Åndenød
Når dit hjerte får mindre blod, betyder det, at dine lunger ikke kan pumpe så meget ilt til dine lunger som normalt.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
