Foreløbig forskning tyder på, at nelliker kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet. De kan virke ved at forbedre insulinfølsomheden og forhindre blodsukkerstigninger efter måltider.
Hvis du overvåger dit blodsukker eller er bekymret for, at du måske har prædiabetes, er det værd at diskutere dette emne ... selvfølgelig efter at have konsulteret din læge.
Hvordan laver man nellikervand derhjemme?
Ingredienser:
2-3 hele nelliker
250 ml kogende vand
Tilberedning:
Placer nellikerne i en kop, hæld kogende vand over dem, lad dem trække i 5 til 10 minutter, og si derefter. Drik én gang dagligt, helst om morgenen på tom mave eller om aftenen før sengetid.
Tip: Nelliker kan genbruges, indtil de holder op med at afgive deres aroma, men tilsæt altid frisk vand til hver infusion.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
