Servering: Placer æggene på en tallerken eller pynt dit færdige toast. Krydr med salt og peber efter smag, og nyd!
TILBEREDNINGSTIDER FOR POCHEREDE ÆG I AIRFRYEREN:
Løbende blomme (blød hvide): 5 minutter
Mellem blomme, gennemstegt hvide: 6-7 minutter
Fastere blomme, stadig blød: 7-8 minutter
Hårdkogt blomme, gennemstegt hvide: 8-10 minutter
NÆRINGSINDHOLD (PR. PORTION):
Kalorier: 63 kcal
Kulhydrater: 0,3 g
Protein: 6 g
Fedt: 4 g
Mættet fedt: 1 g
Flerumættet fedt: 1 g
Enkeltumættet fedt: 2 g
Transfedt: 0,01 g
Kolesterol: 164 mg
Natrium: 62 mg
Kalium: 61 mg
Sukker: 0,2 g
A-vitamin: 238 IE
Kalcium: 25 mg
Jern: 1 mg
Nyd dine perfekte pocherede æg med minimal indsats og ingen oprydning!
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
