Jamel Debbouze og Mélissa Theuriau knuste over Wahid Bouzidis død: ven, bror, uforglemmelig kunstner
Politihunden løste en sag om menneskehandel takket være sine ekstraordinære instinkter.
2. Overdreven kaffeforbrug: en fælde for koffeinelskere.
En kop kaffe om dagen er fint. Men efter at have drukket tre eller fire kopper hæmmer koffein korrekt calciumoptagelse i tarmene. Kroppen udskiller derefter flere mineraler i urinen, hvilket på lang sigt reducerer knogletætheden. Ældre mennesker, der er svækket af naturligt calciumtab, er mest udsatte.
For at modvirke denne effekt skal du blot drikke et glas calciumrigt mineralvand med hver kaffe eller reducere dit daglige indtag en smule.
3. Energidrikke: For meget syre, for meget stress.
Energidrikke er tiltalende på grund af deres hurtige energiboost, men deres ingredienser er skadelige for helbredet. Deres høje indhold af koffein, sukker og syre stimulerer oxidativ stress og fremskynder nedbrydningen af knoglekollagen. Desuden indeholder disse drikke ofte natrium, hvilket fremskynder calciumtab gennem nyrerne.
Læs mere ved at klikke på knappen (NÆSTE) nedenfor!
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
