Sænker forhøjet blodtryk
Selvom dadler indeholder noget natrium, er de meget rige på calcium. 5-6 dadler indeholder næsten 80 mg magnesium, et essentielt mineral for at udvide blodkarrene. Undersøgelser har vist, at 370 mg magnesium om dagen effektivt kan sænke blodtrykket.
Forebyggelse af slagtilfælde
På grund af sit høje kaliumindhold har denne fantastiske frugt en gavnlig effekt på at opretholde et sundt nervesystem. Undersøgelser har vist, at risikoen for slagtilfælde kan reduceres med op til 40% med tilstrækkeligt kaliumindtag (ca. 400 mg om dagen).
Derudover indeholder dadler også fosfor, hvilket er fremragende for hjernen.
Det perfekte energiboost
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
