Ingredienser:
2,4 dl mælk (mælkebaseret eller plantebaseret)
1 til 2 små fed hvidløg (knust)
Valgfrit: 1/2 tsk honning for smag (efter den er let afkølet)
Fortsættes på næste side
Instruktioner:
Knus hvidløgsfeddene og tilsæt dem til mælken i en lille gryde.
Bring det i kog, skru derefter ned for varmen og lad det simre i 5 til 7 minutter.
Si blandingen for at fjerne hvidløgsstykkerne.
Lad det køle af til den ønskede temperatur.
Tilsæt eventuelt honning og nyd langsomt, helst om aftenen.
Sådan gør du:
2,4 dl mælk (kan være plantebaseret)
1 fed knust hvidløg
2 hele fed honning
Valgfrit: 1 tsk honning
Lad det hele simre sammen i 5 til 10 minutter, hæld vandet fra og drik varmt – helst om morgenen på tom mave eller inden sengetid.
Hvorfor tilsætte fed?
Styrker immunforsvaret
Understøtter fordøjelsen
Lindrer hoste og inflammation
Hjælper med at rense luftvejene
Fedtene gør denne drik endnu mere effektiv – og naturligt!
Vigtige noter
Start med en lille kop flere gange om ugen for at observere din krops reaktion.
Undgå dette produkt, hvis du er allergisk over for hvidløg eller mejeriprodukter, eller hvis du har en følsom mave.
Hvidløg kan fortynde blodet en smule – hvis du tager medicin, skal du først kontakte din læge.
For at undgå betydelige bivirkninger må du ikke overskride 1 til 2 små fed honning pr. kop.
Afsluttende tanker
Hvidløgsmælk er et mildt, billigt og naturligt middel, som du kan lave derhjemme. Selvom det ikke er et universalmiddel, kan det have en gavnlig effekt på immunsystemet, fordøjelsen, søvnen og mange andre funktioner, når det indtages i moderate mængder. Hvis det har en positiv effekt på din krop, kan det være en beroligende tilføjelse til din aftenrutine.
ANNONCE
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
