Instruktioner:
Forbered morbærrene:
Vask de friske morbær grundigt for at fjerne snavs eller pesticider. Hvis du bruger frosne morbær, er det ikke nødvendigt at optø dem.
Blend smoothien:
Tilsæt morbær, græsk yoghurt, mandelmælk, honning (eller ahornsirup), vaniljeekstrakt og isterninger i en blender.
Blend, indtil det er glat og cremet. Hvis smoothien er for tyk, kan du tilsætte lidt mere mælk for at opnå den ønskede konsistens.
Servering:
Hæld smoothien i et glas og server straks. Du kan pynte med et par ekstra morbær eller en smule honning ovenpå.
Denne morbærsmoothie er perfekt til en sund morgenmad eller en snack efter træning, da den giver et boost af antioxidanter og protein. Nyd de livlige smagsoplevelser af friske morbær i hver slurk!
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
