1 liter (4 kopper) vand
1 mellemstor citron (rig på C-vitamin og fedtforbrændende egenskaber)
1 stykke frisk ingefær på 2,5 cm (øger stofskiftet og fordøjelsen)
1 tsk æblecidereddike (hjælper med at forbrænde fedt)
1 tsk honning eller stevia (valgfrit) (undgå sukker for smag)
1 tsk kanel (stabiliserer blodsukkeret og forbrænder fedt)
Et par friske mynteblade (lindrer fordøjelsen og giver en forfriskende smag)
Sådan laver du denne fedtforbrændende drik
Trin 1: Kog vandet
Kog 1 liter (4 kopper) vand i en gryde.
Trin 2: Forbered ingredienserne
Skræl og skær ingefæren i tynde skiver.
Skær citronen i tynde skiver (gem skrællen for ekstra fordele).
Vask myntebladene grundigt.
Fortsæt med at læse (>) for HELE ARTIKLEN:
Trin 3: Lad ingredienserne trække
Når vandet koger, skal du slukke for varmen.
Tilsæt ingefærskiver, citronskiver og kanel til vandet.
Dæk gryden til og lad det trække i 10 til 15 minutter.
Tip: Jo længere du lader det trække, jo stærkere bliver smagen og fordelene!
For at fortsætte med at læse, rul ned og klik på Næste
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
