Start din dag godt med denne forfriskende og energigivende banan-, citron- og ingefærsmoothie. Denne smoothie er fyldt med naturlige ingredienser som banan, mandelmælk, citronsaft, frisk ingefær og gurkemeje, og giver dig det perfekte energiboost, samtidig med at den er let og sund. Det er et fantastisk mælkefrit og sukkerfrit valg til morgenmad eller som snack.
Ingredienser:
1 banan
2,5 dl mandelmælk (eller anden mælk efter eget valg)
1 spsk citronsaft
1/2 tsk friskrevet ingefær (eller stødt ingefær)
1/4 tsk gurkemeje (frisk eller stødt)
1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit for ekstra sødme)
Isterninger (valgfrit for en koldere, tykkere smoothie)
Instruktioner:
fortsættes på næste side
Instruktioner:
Forbered ingredienserne:
Blend smoothien:
Kom banan, mandelmælk, citronsaft, revet ingefær, gurkemeje og honning eller ahornsirup (hvis det ønskes) i en blender.
Tilsæt et par isterninger for en koldere, tykkere konsistens.
Blend, indtil den er glat og cremet.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
