Årsager til spændingshovedpine, bihulehovedpine, migræne, øjenhovedpine, morgenhovedpine, dehydreringshovedpine og naturlige måder at lindre dem på.
Bihulehovedpine
Årsager:
1. Bihuleobstruktion.
2. Allergier.
3. Koldt.
4. Årstidsændringer.
Lettelse:
1. Indånd varm damp.
2. Påfør varme omslag på næsen.
3. Drik en pebermynte- eller ingefærinfusion.
4. Skyl næsen med en saltvandsopløsning.
Migræne
Årsager:
1. Mangel på søvn.
2. Sult eller oversprangne måltider.
3. Klart lys.
4. Stress.
Lettelse:
1. Sæt dig et stille sted.
2. Påfør kolde omslag på dit hoved.
3. Drik vand.
4. Massér dine tindinger.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
