Taljeomkreds større end 90 cm (hos mænd kan den være højere).
Triglycerider over 100 mg/dl.
Lavt HDL-kolesterol.
Pletter på halsen eller i hudfolderne.
Hyppig snorken.
Forhøjet urinsyre.
Konstant sult eller trang til søde sager.
Øget mavefedt på trods af at alle tests viser normale resultater.
Hvis du har tre eller flere af disse tegn, er det meget sandsynligt, at insulinresistens er det underliggende problem ... og at din lever viser det.
Vigtige tests, du kan anmode din læge om
For at forstå, hvad der virkelig foregår, er det ikke nok blot at måle din glukose. Her er hvad der er vigtigt:
Faste- og postprandiale glukoseniveauer.
Faste- og postprandiale insulinniveauer.
HOMA-IR-indeks.
Fuldstændig lipidprofil.
Glykeret hæmoglobin.
Urinsyre.
D-vitamin.
Ultralyd af leveren.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
