Fortsættes på næste side:
3. Tomatjuice
Hvis du ønsker at stabilisere dit blodsukker, er tomatjuice også et godt valg. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition havde 25 raske kvinder, der drak omkring 200 ml tomatjuice 30 minutter før en kulhydratrig morgenmad, et lavere blodsukkerniveau efter måltidet sammenlignet med før de drak juicen. Fibrene i tomater hjælper med at bremse fordøjelsen, hvilket igen bremser stigningen i blodsukkeret efter at have spist.
4. Grøn te
Grøn te er en anden fremragende drik til at sænke blodsukkerniveauet. Den indeholder antioxidanter, der hjælper med at holde kroppen ungdommelig og bekæmpe aldring. Derudover er grøn te, hvis den indtages korrekt, meget gavnlig for hjerte-kar-sundheden.
5. Bittermelonjuice
Denne drik hjælper med at balancere blodsukkerniveauet og er den bedste juice til diabetes lavet af bittermelon. Den er rig på carotenoider, som har antidiabetiske egenskaber og sænker blodsukkeret. Den indeholder også forbindelser, der fungerer som insulin og hjælper med at kontrollere diabetes naturligt.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
