Smoothie-opskrifter til at øge dit vitaminindtag:
4 smoothie-opskrifter til at øge dit vitaminindtag
Ingredienser:
SMOOTHIE |
2 eller 3 bananer (frosne)
| 3 udstenede dadler |
20 cl mælk (mælkebaseret eller plantebaseret) |
10 mandler |
15 eller 20 g chokolade med 85% kakao |
1 knivspids kanel
| 1 skefuld valleprotein (valgfrit)
SMOOTHIE II
150 g kiwi
100 g avocado
saft fra 1/2 lime
100 g fromage blanc
1 håndfuld isterninger
1 spsk honning eller agavesirup
1 basilikumblad
1 skefuld valleprotein (valgfrit)
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
