Bivirkninger: Basilikum reducerer stresshormonniveauet; nelliker regulerer blodsukkerniveauet. Brugsanvisning: Knus 5 basilikumblade og 2 nelliker i varmt vand. Spis om eftermiddagen.
15. Nelliker med fennikel – Lindrer oppustethed og luft i maven.
Fordele: Fennikel afslapper tarmene; nelliker reducerer gæring og kramper.
Fordele: Tyg en halv teskefuld fennikelfrø og 2 nelliker efter måltider.
16. Nelliker med appelsinskal – Giver C-vitamin og bekæmper forkølelsessymptomer.
Fordele: Appelsinskal er rig på C-vitamin; nelliker har antivirale egenskaber.
Fordele: Tør appelsinskal og nelliker. Lav te i den kolde sæson.
17. Nelliker med lakrids – Lindrer irritation af maveslimhinden.
Fordele: Lakrids lindrer mavesår; nelliker bekæmper H. pylori.
Tilberedning: Lav te med 1 teskefuld lakrids og 2 nelliker. Drik varm.
18. Nelliker med Aloe Vera – Køler
20. Nelliker med Kardemomme – Forfriskende
Virkninger: Kardemomme neutraliserer lugte; nelliker renser mund og mave.
Brugsanvisning: Tyg 1 kardemommekapsel med 1-2 nelliker efter måltider.
Resumé:
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
