Fordele: Knus 1 fed hvidløg og bland det med 2 fed hvidløg. Synk det dagligt med varmt vand. Nelliker med kanel – Balancerer blodsukkerniveauet.
Fordele: Både nelliker og kanel sænker optagelsen af glukose og understøtter insulinets funktion. Tilberedning: Kog 1 kanelstang og 4-5 nelliker i 250 ml vand. Indtag før måltider.
4. Nelliker med ingefær – Forbedrer fordøjelsen og lindrer kvalme.
Fordele: Ingefær beroliger maven, og nelliker reducerer luft i maven og oppustethed.
Fordele: Kog 1 tsk revet ingefær og 3 nelliker i vand. Si og drik efter måltider.
5. Nelliker med mælk – Styrker immunforsvaret og forbedrer søvnen.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
