1 moden banan (med eller uten skall, vask grundig hvis du bruker skallet).
1 kanelstang.
500 ml vann.
Tilberedning:
Kok opp vann i en mellomstor kjele.
Skjær av endene på bananen. Hvis du velger å bruke den med skallet, må du vaske den grundig for å fjerne eventuelle rester.
Ha bananen og kanelstangen i det kokende vannet.
Skru ned varmen og la det småkoke i 10 minutter.
Sil blandingen og server varm. Søt med honning hvis du foretrekker det.
Fremgangsmåte:
Drikk en kopp av infusjonen 30 minutter før sengetid. For best resultat, konsumer daglig i en uke.
Oppskriftstekst:
Hvis du likte denne oppskriften, ikke gå glipp av neste alternativ, som også har banan som hovedingrediens. Det er den perfekte løsningen for natthelse.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
