Et besøg hos en specialist i kvindesundhed bør ikke være en kilde til angst. Opdag de reflekser, du bør undgå for at møde dette afgørende øjeblik med ro og få mest muligt ud af det.
10 fejl, du bør undgå før dit gynækologiske besøg for et mere afslappet besøg
Forberedelse til et gynækologisk besøg kræver en vis opmærksomhed. Her er nogle almindelige faldgruber, du skal være opmærksom på for at kunne gennemføre dette besøg med større komfort og effektivitet.
At lade stress tage over
Situationen kan virke skræmmende, men husk, at for din læge er dette et rutinetjek. Deres fokus er på dit helbred, ikke dit udseende. Tænk på dette som en vigtig forebyggende foranstaltning snarere end en personlig evaluering. Et par dybe vejrtrækninger kan hjælpe dig med at slappe af.
Dårlig håndtering af intimhygiejne
En simpel vask med mild sæbe er nok. Undgå absolut vaginalskyl, parfume eller stærke produkter i de to dage før din menstruation: de kan forstyrre din naturlige flora og forvrænge nogle testresultater. Målet er renlighed, men ikke overdreven renlighed.
Manglende evne til at definere visse symptomer
Ethvert usædvanligt ubehag bør rapporteres. Jo mere præcis du er i dine beskrivelser, desto mere effektiv vil diagnosen være. Tøv ikke med at nævne selv de mindste ændringer – din læge er der for at hjælpe dig, ikke for at dømme dig.
At have sex for tæt på din terminsdato
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
