Alkoholrelateret fedtleversygdom er en tilstand, hvor blodet ikke er i stand til at nedbryde alkohol, hvilket belaster leveren.
Ikke-alkoholrelateret fedtleversygdom er almindelig hos overvægtige og midaldrende personer. Patienter kæmper med overdreven fedtophobning i leveren.
Problemet med begge typer fedtleversygdom er manglen på tidlige symptomer, der kan hjælpe patienten med at opdage tilstanden.
Der er dog symptomer, der indikerer tilstedeværelsen af et problem, såsom træthed, pludseligt vægttab, appetitløshed, kvalme, mørk urin, blå mærker og sorte pletter på huden, normalt på halsen eller i armhulerne.
Her er nogle fødevarer/kosttilskud, der er værd at inkludere i din kost for at "reparere skaden".
1. Bananer
Bananer er rige på kalium. Denne søde frugt forbedrer leverens naturlige rensefunktion og giver den daglige dosis kalium, du har brug for. Bananer forbedrer fordøjelsen og hjælper med at eliminere toksiner.
2. Ingefær
Fibrerne i ingefær gør underværker for fordøjelsessystemet og afgiftningsprocessen. Antioxidanter styrker immuniteten og forebygger infektioner.
Kog et par skiver ingefær og nyd ingefærte. Denne krydrede rod fungerer godt i wokretter, salater og sunde smoothies.
3. Søde kartofler
Kaliumet i søde kartofler forbedrer leverens rensende funktioner. En portion søde kartofler giver cirka 700 ml kalium.
Se mere på næste side. Annonce.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
