En morgendetox-tonic til at sætte gang i fordøjelsen.
Opskrift på hjemmelavet midler:
1 spiseskefuld varm (flydende) kokosolie
Saft af ½ frisk citron
Bland i en lille kop varmt vand
Drik det første om morgenen på tom mave
6. Hårkur med kokosolie for glans og styrke
En dybdegående behandling, der genopretter hårets styrke.
Opskrift på hjemmelavet midler:
2-3 spiseskefulde kokosolie (juster efter hårlængde)
Varm let op, indtil det er flydende, påfør i tørt hår fra rod til spids
Massér ind, dæk med en badehætte eller et håndklæde
Lad det virke i mindst 30 minutter eller natten over, og vask derefter grundigt med shampoo
Brug 1-2 gange om ugen
7. Skrub med kokosolie og bagepulver til eksfoliering
En mild, naturlig eksfoliering til glat hud.
Opskrift på hjemmemiddel:
1 spiseskefuld kokosolie
1 spiseskefuld bagepulver
Bland til en pasta, massér blidt ind i fugtig hud med cirkulære bevægelser
Skyl med varmt vand og dup tør
Brug 1-2 gange om ugen
8. Kokosolie og æblecidereddike til fordøjelsen
En tarmstøttende eliksir med antimikrobielle fordele.
Opskrift på hjemmemiddel:
1 spiseskefuld varmt vand
1 tsk kokosolie
1 tsk rå æblecidereddike
Bland godt og drik 15-20 minutter før måltider
Start én gang dagligt, juster afhængigt af hvordan din krop reagerer
9. Kokosolie og lavendelolie til stresslindring
En afslappende massageblanding til at berolige sindet.
Opskrift på hjemmemiddel:
2 spiseskefulde kokosolie
4-6 dråber æterisk lavendelolie
Bland godt og massér ind i nakke, skuldre, fødder eller tindinger
Brug som en del af din aftenafslapning eller i stressende øjeblikke
10. Kokosolie og hvidløg til immunforsvar
En naturlig immunstyrkende tonic, der hjælper med at bekæmpe infektioner. Opskrift på husråd:
2 spiseskefulde kokosolie
2-3 fed hvidløg, hakket
Varm kokosolie forsigtigt op, tilsæt hvidløg og lad det trække i 5-10 minutter (må ikke steges).
Lad det køle af, si (valgfrit), og opbevar det i et glas.
Tag 1 teskefuld dagligt eller brug det i madlavning.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
