1. NELLIKKEOLI
Eugenolen i nellikeolie har en bedøvende effekt, der ligner den, som nogle smertestillende midler har. Bland et par dråber nellikeolie med kokosolie, læg en vatrondel i blød i blandingen, og påfør den derefter forsigtigt på det smertefulde område. Når området er følelsesløst, skal du fjerne vatrondelen og forsigtigt skylle munden med vand.
2. INGEFÆR OG CAYENNEPEBER
Kombinationen af ingefær og cayennepeber lindrer ikke kun smerter og ubehag, men reducerer også bakterier involveret i tandpine. Bland lidt cayennepeberpulver og ingefærpulver med vand for at danne en pasta. Påfør det på den ømme tand med en ren finger og lad det dulme området. Skyl munden om nødvendigt.
3. IS
At placere is på kinden på siden af den ømme tand kan lindre smerter og reducere betændelse. Før du bruger isen, skal du pakke den ind i en klud eller et håndklæde og derefter holde den mod din kind i 20 minutter eller indtil den begynder at smelte.
4. SUKKERFRI TYGGEGUMMI
Før du går til tandlægen, kan du tygge sukkerfrit tyggegummi for midlertidigt at lindre tandpine.
5. SKYLNING MED SALTVAND
Gurgling med saltvand hjælper med at reducere smerter, betændelse og hævelse. Bland salt i et glas vand og gurgl i 30 sekunder, flere gange om dagen.
6. GURKEMEJEPASTA
Bland lidt gurkemejepulver med en spiseskefuld kokosolie og pebermynteolie. Børst tænderne med pastaen, og vær særlig opmærksom på den ømme tand, spyt den derefter ud og skyl munden med rent vand.
7. ÆTERISKE OLIER
Æteriske olier som tea tree, nellike, myrra eller pebermynte er kendt for deres antibakterielle egenskaber og kan begrænse infektionsprogressionen. Brug dem i en diffuser eller påfør dem topisk, men indtag dem aldrig uden lægeligt tilsyn.
8. AKUPRESSUR
Mange mennesker bruger i dag akupressur til at reducere tandpine. Tryk forsigtigt på området mellem din tommel- og pegefinger i flere sekunder for at lindre smerter.
9. PEBERMYNTEINFUSION
Pebermyntete er rig på antibakterielle egenskaber og kan lindre tandpine. Drik flere kopper om dagen for optimal effekt.
10. HVIDLØG
Hvidløg, anerkendt som en superfood, har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, der er gode mod tandpine. Knus et fed hvidløg, lad det sidde et stykke tid, tilsæt lidt salt, og tyg det derefter forsigtigt på den ømme tand. Gentag dette flere gange om dagen.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
