Nogle gange kan kløe være forårsaget af mindre alvorlige årsager, såsom lus eller svampeinfektioner. Hvis du bemærker rødme, skorper eller en usædvanlig lugt, er det tid til at handle hurtigt.
Tip: Brug passende svampedræbende eller antiparasitære produkter, når du er i tvivl. Glem ikke at desinficere dit sengetøj, børster og hatte!
Stress: En ofte ignoreret synder
Vi glemmer det ofte, men stress kan også manifestere sig ... gennem huden! Især gennem hovedbunden. For mange følelser, pres eller træthed, og dit hoved begynder at klø uden nogen åbenlys grund.
Wellness-metoden: Giv dig selv et øjeblik bare for dig selv. Meditation, yoga, varme bade, hovedmassage ... så mange enkle bevægelser, der beroliger krop og sind.
Enkle bevægelser, der gør hele forskellen
Endelig kan et par sunde vaner gøre underværker for at opretholde en sund hovedbund: brug lunkent vand, massér blidt under shampoo, vask dit hår regelmæssigt og hold en afbalanceret kost (rig på omega-3 fedtsyrer og vitaminer).
Pas på din hovedbund; det vil betale sig i det lange løb. Tip: Vælg milde shampooer beriget med zinkpyrithion eller ketoconazol – to ingredienser, der lindrer inflammation og genopretter balancen i hovedbunden.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
