Perioden dækker derfor cirka syv måneder og falder sammen med forårs- og sommersæsonen.
Hvad ændrer sig, når man skifter til sommertid?
Tidsskiftet har nogle umiddelbare virkninger:
en ekstra times lys om aftenen
en times mindre søvn natten før skiftet
mulig let træthed i de første par dage
reduceret energiforbrug takket være mindre brug af kunstig belysning
Mange mennesker oplever mindre ubehag i de følgende dage, men normalt tilpasser kroppen sig hurtigt den nye rytme.
Hvorfor sommertid findes
Formålet med sommertid er at udnytte naturligt lys bedre, reducere energiforbruget og optimere driftstimerne i årets lyseste måneder.
Debatten om dens afskaffelse har været rejst flere gange på europæisk plan, men for nu er systemet stadig i kraft.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
