Tilberedning af drikken:
– Hæld vandet fra rosinerne efter udblødning, men gem vandet, der skal være basen for detox-drikken.
– Tilsæt 1 spiseskefuld citronsaft og ingefær, hvis du vælger en ekstra ingrediens for at øge stofskiftet.
– Bland det hele godt.
Forbrug:
– Drik et glas af den færdige blanding hver morgen før morgenmad. Du kan også spise udblødte rosiner som en snack.
Serverings- og opbevaringsråd:
Drikken bør indtages umiddelbart efter tilberedning for at bevare så mange værdifulde næringsstoffer som muligt.
Du kan også opbevare udblødte rosiner i køleskabet i 2-3 dage, men husk ikke at opbevare dem for længe, så de ikke mister deres egenskaber.
Regelmæssigt indtag af blandingen hjælper med at forbedre leverfunktionen og understøtter afgiftningsprocessen.
Variationer:
Med honning: Hvis du foretrækker en sødere drik, kan du tilføje 1 tsk naturlig honning til blandingen. Honning har antiinflammatoriske egenskaber og hjælper fordøjelsen.
Med gurkemeje: Tilsætning af en halv teskefuld gurkemeje beriger drikken med yderligere antiinflammatoriske egenskaber og fremmer leverrensning.
Med svesker: Du kan tilføje svesker, som også har afgiftende og fordøjelsesstøtte.
Ofte stillede spørgsmål:
1. Hvor længe skal jeg drikke denne drik for at bemærke virkningerne?
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
